今年暑假,已經是我家弟弟上暑期游泳班的第二年囉!

還記得去年的暑假,弟弟一切從頭學起,

從水中閉氣、韻律呼吸、換氣....一點一滴按步就班的學習~

而在上一週六,才剛考試通過七級~

接著下來,就要準備學習蛙式嘍!!呵~小孩子就是學得快!!

游泳是一項很棒的運動,尤其是在這炎熱的夏天~

既可以活動、活動, 強健身體,又可以消暑~超讚的!!

 

很簡單的一個防水包,內外均用相同的防水布製作,

剛好可以裝下泳帽、泳褲、泳鏡、浴巾...一面一個小口袋,用來放上課證,將將好~很實用哦!!

也藉機讓我家那久未啟動的縫紉機先生...動一動啦!!

[教育部國中小學 游泳能力鑑定合格內容]

 

  級 別        合        格       標      準

1 海馬 水中行走10公尺、水中閉氣5秒、水中認物

2 章魚 水中閉氣10秒、韻律呼吸10次(頭需沒入水中)、水中拾物2次

3 蝌蚪 離地漂浮10秒、蹬牆漂浮後站立、韻律呼吸20次

4 海獺 蹬牆漂浮前進5公尺、藉物漂浮15秒、藉物打水前進10公尺

5 企鵝 藉物打水前進15公尺、游泳前進5公尺

6 海豹 游泳前進15公尺(需換氣3次以上)

7 鯊魚 游泳前進25公尺(需換氣5次以上)、踩水30秒

8 海豚 蝶式、仰式、蛙式、捷式(任選2式)各25公尺,踩水60秒

9 鯨魚 蝶式、仰式、蛙式、捷式(任選3式)各25公尺

10劍魚  蝶式、仰式、蛙式、捷式各25公尺(共100公尺) 

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